탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - quicken : 빠르게 하다, 활기띠게 하다, 자극하다, 빨라지다, 활기 띠다모방하지 않는 사람은 창조하지 못한다. -알랭 밤 말은 쥐가 듣고, 낮 말은 새가 듣는다 , 비밀히 한 말이라도 새어 나가기 쉬우니 늘 말을 조심하라는 뜻. 배우는 자는 모름지기 촌음(寸陰)을 아껴야 한다. -정법안장 오늘의 영단어 - electorate : 선거민, 유권자참는다는 것은 참으로 어려운 일이다. 사람이 아니면 참지 못하고, 참지 못하면 사람이 아니다. -자장(子張) 오늘의 영단어 - blues : 우울, 울적한 기분, 블루스오늘의 영단어 - practicability : 실행가능성, 실용성달콤한 인생이란 남과 함께 하는 인생이다. -앤드류 매튜스